“Aiuto le persone a “tornare a casa”, a connettersi con la propria parte più profonda e autentica e ritrovare il proprio centro, saggio e luminoso”
Allarga i tuoi orizzonti
Benvenuto su Liberamente.life, il mio progetto di Mindfulness & Heartfulness.
Mi chiamo Geraldina. Sono Mindfulness Counselor, insegnante e praticante di meditazione da molti anni.
Propongo percorsi personalizzati o tematici, individuali o di gruppo, on-line o in presenza, finalizzati al recupero, allo sviluppo e al potenziamento delle risorse interiori, alla gestione dello stress, alla trasformazione delle emozioni disturbati (rabbia, paura, vergogna), in momenti di crisi personale, di cambiamento di vita, di scelte importanti, o quando si desidera migliorare.
Trova il tuo centro
Nasciamo con infinite capacità e prospettive davanti a noi.
Poi, un po’ alla volta, l’ambiente familiare e sociale, l’educazione, la vita, i ruoli, le responsabilità, le ferite, i problemi, restringono i nostri orizzonti e ci spingono lontano dal nostro centro.
E ad un certo punto ci sentiamo persi, inadatti, incapaci, infelici, svuotati, senza prospettive.
Ma il nostro centro è sempre lì. Basta saperlo ricontattare e recuperare una vista panoramica sul mondo. Ed essere, finalmente, liberi!
